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我叫刘春华，今年67岁，退休前是北京一家国企的会计。如果有人告诉我，我会在这个年纪骑着自行车环游世界，我一定会觉得那人疯了。
三年前，我的人生跌入了谷底。老伴因为突发心梗去世，儿子定居美国很少回来，女儿嫁到上海忙着照顾自己的小家。偌大的房子里只剩下我一个人，每天面对着老伴的遗照发呆，连吃饭都成了负担。
起初，我以为这只是正常的悲伤，时间会冲淡一切。但是日子一天天过去，我却发现自己越来越难以承受这种空虚和孤独。我开始失眠，半夜经常被噩梦惊醒；白天没有食欲，体重急剧下降；最严重的是，我开始产生轻生的念头。
女儿发现了我的异常，强烈要求我去看医生。在北京安定医院，医生诊断我患有重度抑郁症，需要立即接受治疗。听到这个结果时，我并没有感到意外，反而有种"终于有人理解我的痛苦"的释然感。
开始的几个月，我按时服药，定期复诊，但效果并不明显。药物让我昏昏沉沉，但内心的空虚和绝望依然如影随随。我开始怀疑，这样的生活还有什么意义？我是不是应该就这样在孤独中度过余生？
转机出现在一个偶然的午后。我在楼下散步时，看到一对年轻夫妇正在整理他们的自行车，准备出门骑行。那种朝气蓬勃的样子让我想起了年轻时的自己。我小时候家里穷，买不起自行车，直到工作后才拥有了人生第一辆凤凰牌自行车。那时候骑车上下班，感觉整个世界都是新鲜的。
那天晚上，我翻出了家里那辆落满灰尘的自行车。这是老伴生前给我买的，说等退休了我们一起去颐和园骑车。可是他走得太早，这个约定永远无法实现了。我轻抚着车把手，眼泪不由自主地流了下来。
第二天，我把自行车推到楼下，小心翼翼地骑了起来。三年没骑，一开始很不稳，差点摔倒。但是当我找回平衡，缓缓骑行在小区的道路上时，我感受到了久违的自由感。风吹过脸颊，阳光洒在身上，那一刻，我仿佛又活了过来。
从那以后，我开始每天骑车。先是在小区里转圈，后来扩大到附近的公园，再后来敢骑到更远的地方。每次骑行